Barrette proteiche di teff

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Ricetta facilissima, velocissima e senza cottura.
I fiocchi di teff sono indispensabili per le dosi che vi ho dato..voleste sostituirli con qualcosa di più "voluminoso" (riso soffiato, fiocchi d'avena, fiocchi di quinoa,...) sarà necessario aumentare le dosi degli altri ingredienti!

Le dosi sono per tre barrette, i marco in foto sono riferiti alla singola barretta


Barrette proteiche di teff - 5 minuti
75 g    fiocchi di teff
10 g    farina di carrube
20 g    proteine in polvere
acqua q.b.

Mescolate tutti gli ingredienti aggiungendo poca acqua alla volta. La consistenza da raggiungere deve essere

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